“Si
quieres eliminar la barriguita di que NO a la cervecita”
Aparte
de que la grasa abdominal la produce el comer demasiado y moverse
poco la cervecita hace mucho para potenciarla.
Como
no las mujeres siempre salimos perdiendo en temas nutricionales en
comparación con el hombre ya que ellos tienen mas Indice de Masa
Muscular y este echo hace que su metabolismo sea mas rapido: Un
hombre que bebe 3 cervezas al dia tiene el 63% de probabilidad de
generar mas grasas en el abdomen y una mujer con la misma cantidad el
153%
¡¡Que
suerte eh!!
Bien
vayamos a la ciencia:
El
alcohol sobrecarga el hígado haciendo que el metabolismo para
degradar las grasas quede anulado. También produce acumulación de
cortisol, una hormona producida por el sistema digestivo y el cerebro
que gestiona la sensación de hambre, destruye musculo y hace que
acumules toda la grasa en el abdomen
*Además
cuando pierdes masa muscular necesitas menos energía para vivir y tu
metabolismo se relentiza
Ni
te pienses que te libras con el “es que yo cuando bebo cerveza
meo mucho” ¿acaso crees que la estas eliminando?
Lo
que estás es deshidratandote mucho más rápido, y ni por asomo lo
que vacias es el alcohol.
Para
más “inri” esta deshidratación es la que hará que tu cuerpo
quiera guardar todo el líquido posible durante las 48 horas
siguientes, con lo cual tendrás más hinchazon, más celulitis y mas
grasa en el abdomen
Con
un consumo de solo 24gr de alcohol la velocidad a la que el cuerpo
quema grasas desciende hasta un 73%
¿A
QUE AHORA YA NO PARECE TAN BUENA?
