viernes, 9 de agosto de 2013

¿¿ A LA RICA CERVECITA???

Si quieres eliminar la barriguita di que NO a la cervecita”

Aparte de que la grasa abdominal la produce el comer demasiado y moverse poco la cervecita hace mucho para potenciarla.
Como no las mujeres siempre salimos perdiendo en temas nutricionales en comparación con el hombre ya que ellos tienen mas Indice de Masa Muscular y este echo hace que su metabolismo sea mas rapido: Un hombre que bebe 3 cervezas al dia tiene el 63% de probabilidad de generar mas grasas en el abdomen y una mujer con la misma cantidad el 153%
¡¡Que suerte eh!!

Bien vayamos a la ciencia:
El alcohol sobrecarga el hígado haciendo que el metabolismo para degradar las grasas quede anulado. También produce acumulación de cortisol, una hormona producida por el sistema digestivo y el cerebro que gestiona la sensación de hambre, destruye musculo y hace que acumules toda la grasa en el abdomen
*Además cuando pierdes masa muscular necesitas menos energía para vivir y tu metabolismo se relentiza

Ni te pienses que te libras con el “es que yo cuando bebo cerveza meo mucho” ¿acaso crees que la estas eliminando?
Lo que estás es deshidratandote mucho más rápido, y ni por asomo lo que vacias es el alcohol.

Para más “inri” esta deshidratación es la que hará que tu cuerpo quiera guardar todo el líquido posible durante las 48 horas siguientes, con lo cual tendrás más hinchazon, más celulitis y mas grasa en el abdomen
Con un consumo de solo 24gr de alcohol la velocidad a la que el cuerpo quema grasas desciende hasta un 73%

¿A QUE AHORA YA NO PARECE TAN BUENA?