Para empezar lo correcto es decir que NO hay alimentos que tengan efectos adelgazantes, ni que ayuden a quemar o disolver grasas. Hablando con propiedad si podemos hablar de alimentos ideales para seguir dietas por su bajo nivel calórico y otras propiedades que permiten la pérdida de peso.
"Sin duda el alimento que no engorda es el que dejas en el plato"
Es cierto que ciertos alimentos asociados a infinidad de dietas, lo estan no por su poder adelgazante sino porque te hacen sentir bien mientras haces el esfuerzo de seguir una dieta específica, ayuda a eliminar toxinas y desechos de nuestro organismo.
Podriamos decir que son alimentos desintoxicantes.
Los siguientes son algunos de los alimentos con "más fama"
Ajos, cebollas, limones, fresas, piña, alcachofa, algas (espirulina), sirope de arce, te verde (otras infusiones) y agua (mucha agua)
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